Ultra-trail • Trail • Cyclisme • Natation loisirs • Natation compétition • Courses sur piste (fond et demi-fond) • Course sur route (courtes et longues distances) • Préparation physique • Réathlétisation
Avec MA PERFORMANCE
Suivi sportif orienté endurance : atteins tes objectifs avec envie et précision.
Nous t’accompagnons dans ton évolution sportive avec un suivi précis, adapté à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
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Analyse et clarification de tes objectifs
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Plan d’entraînement individualisé
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Ajustements continus selon tes sensations et tes données
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Suivi régulier et échanges constants
Avec ton coach,
Un accompagnement, bien plus qu’un programme
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Bénéficier d’un regard extérieur objectif et stratégique
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Prendre du recul pour faire les bons choix au bon moment
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Ajuster l’entraînement quand ça progresse… et quand ça bloque
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Mieux comprendre tes forces, tes limites et tes contraintes réelles
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Donner du sens à ton “Pourquoi” et aligner tes actions avec tes objectifs
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Avancer avec un suivi régulier basé sur l’échange et la confiance
C’est dans cette dynamique que la progression devient réelle, mesurable et durable.
1. Réserve ton appel découverte
C’est notre moment commun !
Un appel gratuit, sans engagement, pour faire connaissance, clarifier tes objectifs/attentes, et voir si l’approche convient.
2. Ton programme personnalisé
Un programme pensé pour TOI, en fonction de ton quotidien, de ton niveau et de tes besoins. Disponible partout et quand tu veux.
3. Suivi régulier et communication
Ajustements et discussion toutes les semaines (réponse sous 48h). Le programme s'adapte, s'oriente, se perfectionne selon tes besoins et objectifs. Tu progresses, tu avances et tu restes motivé.e.
4. Résultats
Séance après séance, tu construis une progression visible et durable. Tu performer, tu gagnes en confiance et tu rapproches concrètement de tes objectifs.
Des offres pensées pour s’adapter à tes objectifs et à ton budget.
Nos tarifs
Coaching personnalisé, suivi régulier et progression durable, avec un accompagnement accessible à distance comme en présentiel.
suivi sportif
1 DISCIPLINE + PRÉPARATION PHYSIQUE
200CHF/MOIS
Elaboration du plan de saison
Clarification des objectifs
Programmes personnalisés (m.a.j. chaque semaine)
Suivi de réathlétisation ou préparation physique spécifique à la discipline
Suivi via l'app IDO Sport
Réponse sous 48h
Course / Trail / Triathlon
Suis ta performance avec l’application IDO Sport
Grâce à l’application IDO Sport, tu retrouves l’ensemble de ton suivi MA Performance directement sur ton smartphone.Tes plans d’entraînement, ton évolution, tes charges et ton suivi de progression sont centralisés au même endroit pour une expérience fluide, claire et motivante.
Application de suivi sportif
Lucas
Réathlétisation ski cross
« Reprendre confiance en mon corps pour revenir plus fort et plus performant. »
Cela a été un réel plaisir de travailler avec Matteo. Il a su s’adapter à mon profil d’athlète de haut niveau et m’accompagner efficacement dans ma rééducation après blessure.
Tout au long du suivi, il a été très à l’écoute de mes contraintes et de mes limitations, ce qui nous a permis de mettre en place un travail progressif, précis et entièrement adapté aux exigences de mon sport.
Grâce à sa flexibilité et à son accompagnement personnalisé, j’ai pu retrouver confiance en mon corps, progresser en toute sécurité et revenir plus fort et plus performant sur les skis.
Après le suivi MA PERFORMANCE, Lucas a réalisé une saison en Coupe d’Europe de ski cross avec plusieurs podiums et évolue cette saison en Coupe du Monde.
Cette prépa triathlon a été une super expérience, un objectif que j’avais en tête depuis longtemps.
Grâce à l’accompagnement de Matteo, j’ai pu l’atteindre.
Les entraînements étaient parfaitement adaptés à mon emploi du temps et à mes besoins, avec un suivi sérieux et des échanges chaque semaine.
Une expérience que j’ai envie de revivre, avec Matteo qui sait s’adapter et qui maîtrise vraiment son sujet.
Gabriel
Suivi triathlon
« Un objectif en tête depuis longtemps, atteint avec succès. »
Matteo me suit depuis presque deux ans et j’en suis très satisfait.
Les programmes sont bien structurés, il est à l’écoute et répond toujours avec précision.
Son coaching m’a aussi permis de prendre plus de recul, de me mettre moins de pression et de me dépasser davantage dans l’effort.
Gabriel
Suivi c.a.p. et natation
« Me dépasser davantage tout en me mettant moins de pression. »
À Propos
MATTEO
Entraîneur
Avant de coacher, j’ai été athlète :
Depuis mes débuts, le sport a toujours été plus qu’un hobby.
C’était mon terrain d’expression, ma boussole et parfois mon meilleur professeur, ami ou ennemi.
J’ai appris ce que signifie progresser avec le temps, dépasser les obstacles, rester concentré même quand la motivation chute au plus bas.
Les entraînements intenses, les doutes, les blessures, les remises en question…
Tout ça a forgé ma vision actuelle :
une performance durable, structurée et accessible à tous.
MA PERFORMANCE , c’est le résultat de tout ce que j’ai vécu et appris sur le terrain, et je mets aujourd’hui à ta disposition pour t’aider à avancer, peu importe ton niveau de départ.
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Tu veux progresser, performer ou simplement comprendre comment un coaching structuré peut t’aider à atteindre tes objectifs ? Réserve ton appel découverte gratuit et sans engagement — c’est le meilleur moyen de construire ensemble ta feuille de route.
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